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Spiruline en Poudre

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La spiruline est une algue extrêmement populaire dans le monde pour ses multiples bienfaits sur notre organisme.

Elle contient presque 70% de protéine de grande qualité, une excellente source de fer mais aussi énormément de caroténoïdes variés.

 

Gorgé d’antioxydant, ce super aliment permet principalement d'accompagner un régime et la favorise la croissance musculaire.

 

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Spiruline en poudre - SuperAliment - 150g

Nom botanique : Spirulina maxima, Arthrospira platensis, Arthrospira maxima.

État : poudre.

Conditionnement : 150g.

Indication : 6g à 20g par jour.

Origine : Chine.

 

Bienfaits Feuille

La spiruline répond à une multitude de besoins nutritionnels, surnommée l’algue miracle en raison des nombreuses vertus qu’elle apporte à ses utilisateurs. Particulièrement prisée par les sportifs qui veulent améliorer leurs performances et leur santé, c’est un réel dopant naturel.

 

Sa composition lui confère des propriétés stimulatrices pour la totalité de notre organisme. De plus elle est un apport complet pour nos besoins nutritionnels.

 

  • Riche en protéine d’excellente qualité, elle diminue les courbatures
  • Ses protéines permettent une croissance musculaire optimale
  • Tonifie et redonne de l’énergie et de la vitalité au corps
  • Capable de réduire la concentration du « mauvais cholestérol »
  • Antioxydant, antivieillissement, stimule les défenses immunitaires
  • Action anti-inflammatoire grâce à la phycocianine et la béta-carotène qu’elle contient
  • Permet de détoxifier l’organisme

 

Focus sur la spiruline et les muscles: Riche en protéine, la spiruline augmente la croissance musculaire. En effet, lors d’un effort intense sollicitant les muscles (comme une séance de sport), une partie des milliers de fibres musculaires qui composent le muscle se déchirent.

 

Le corps utilise ensuite la protéine pour reconstruire le muscle de manière plus solide et plus résistante pour pouvoir surmonter un effort encore plus intense.

 

C’est à ce moment que le muscle prend en volume, car les fibres musculaires sont reconstruites de manière renforcée.

 

Indication

Propriétés

Riche en protéine d’excellente qualité

Donne vitalité et tonus, elle est parfaite pour le sport

Puissant antioxydant, antivieillissement, stimule les défenses immunitaires

Action anti-inflammatoire

Capacité de diminuer la glycémie sanguine et le mauvais cholestérol

Indications

Fatigue, courbature, prise de masse musculaire

Manque de force et d’énergie

Volonté de garder une forme olympique à tout âge, état grippaux, organisme fragile

Douleur, blessure, lésion musculaire

Parfait pour l’état de santé général

 

Utilisation

Utilisez environ 2 à 6 grammes par jour. Néanmoins les sportifs aguerris peuvent prendre jusqu'à 20 grammes par jour.

Il serait meilleur de la consommer de façon progressive. La spiruline peut se consommer comme une farine en faisant des pâtes par exemple ou bien directement diluée dans de l’eau, un jus de fruit ou bien un jus de légume.

 

En consommer une forte dose d’un coup pourrait provoquer des troubles intestinaux mineurs et des maux de tête.

 

Précaution

La spiruline est un super aliment et ne constitue pas un médicament contre une maladie précisément.

Il contribue à une meilleure santé et ses vertus sont prouvées scientifiquement.

 

Consommez en suivant les doses indiquées, en cas d’effets indésirables diminuez les doses.

 

En savoir plus...

La spiruline est une micro algue qui existe depuis des milliards d'années. La forme spiralée de ses filaments, lui a value ce nom. Elle appartient à la famille des cyanobactéries filamenteuses. Il en existe près de 1 500 espèces d’algue bleu-vert mais seulement 36 espèces de spirulines sont connues pour être comestibles.

 

Aujourd’hui, l’espèce la plus retrouvée sur le marché est la Spirulina platensis. Elle était principalement cultivée en Californie et à Hawaï, suite à la reconnaissance de ses multitudes de bienfaits, sa production s’est multipliée.

Elle est maintenant produite de façon contrôlée partout dans le monde où le climat le permet : Chine, Inde, Afrique de l’Ouest, etc.

 

La spiruline est une bombe de nutriments, on l’utilise pour combattre la malnutrition dans plusieurs pays, c’est un super aliment. Les sportifs la consomme comme un complément alimentaire complet et naturel, on la retrouve le plus souvent sous la forme de poudre bleu-vert déshydratée ou de capsules.

 

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé cette algue est le «meilleur aliment pour l’humanité au XXIéme siècle»

Avis

JE RECOMMANDE !!

10/10/2017

Une vrai source de Protéine idéale après le sport livraison rapide service impeccable, soigneux et attentif. Je recommande !!

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