Framboisier feuille

La tisane de feuille de framboisier peut être consommée à partir de la 37e semaine d’aménorrhée.

Cette plante est traditionnellement utilisée en phytothérapie pour préparer l’accouchement en favorisant la dilatation du col et permettant ainsi aux contractions d’être plus régulières.

Vous pouvez ainsi boire 3 tasses par jour pour stimuler l’arrivée de bébé.

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Présentation

De la famille des rosacées, le framboisier est un sous-arbrisseau à tige aérienne qui a une préférence pour les sols légers et riches en humus.

Originaire d’Europe occidentale, ses fruits sont riches en vitamines C, magnésium, acide citrique, sucre, calcium et fer. Ces derniers sont constitués de nombreuses petites boules rouges rosées acidulées et parfumées.

Ses feuilles sont blanchâtres sur leur face inférieure, tomenteuses et ovales.

Elles sont utilisées depuis bien longtemps pour stimuler l’organisme féminin. Sans oublier que ses feuilles sont aussi connues pour accompagner les femmes durant leur grossesse et jusqu'à l’accouchement.

Il suffit, lorsqu'on cueille des framboises, de conserver et faire sécher ces feuilles pour pouvoir les utiliser à des fins thérapeutiques tout au long de l'année.

Indication

Utilisation

La feuille de framboisier peut se consommer en infusion. Pour ce faire, mettre à infuser 1 à 2 cuillères à café de feuilles dans 200 ml d’eau bouillante pendant une dizaine de minute.

Vous pouvez la consommer chaude ou froide.

Si cette tisane est utilisée contre la diarrhée, laissez infuser plus de 20 minutes pour extraire le maximum de tanins, les molécules responsables de l’effet constipant.

Lors de la grossesse, la quantité préconisée est de 2 à 3 tasses par jour de cette tisane à partir du 9ème mois de grossesse.

En fonction de chaque indication, demandez conseil à un spécialiste pour une posologie plus personnalisée.

Précaution

La feuille de framboiser n’a pas de réelle contre-indication, elle est considérée comme la plante médicinale surnommée la plante de la maternité harmonieuse.

Toutefois, il n’est pas recommandé d’en boire avant le 9ème mois de grossesse.

Elle est à éviter durant les règles.

Comme pour toutes les plantes, il est préférable de demander l’avis d’un spécialiste. Si vous êtes sous traitement médical, demandez au préalable conseille à votre médecin.

Sources

Simpson M, Parsons M, et al. “Raspberry leaf in pregnancy: its safety and efficacy in labor”, Journal of Midwifery Womens Health. 2001.

Parsons M, Simpson M, Wade K., “Labour and the raspberry leaf herb”, Western Sydney Area Health Service, University of Western Sydney. The Practising Midwife, 2000.

http://www.ranzcog.edu.au/editions/doc_view/309-45-raspberry-leaf-panacea-for-pregnancy-and-labour-or-problem.html

Bibliographie

Cultiver les petits fruits de Michèle Lamontagne

Phytothérapie: Se soigner par les plantes de Jean Valnet

La santé à la pharmacie du bon Dieu de Maria Treben

Ma bible de la phytothérapie de Sophie Lacoste