Feuilles de Framboisier

Feuilles de Framboisier - 40g

Nom botanique : Rubus idaeus.

État : feuilles coupées.

Conditionnement : 40g

Indication : 3-7g par jour.

Origine : Albanie.

Indication

Utilisation

La feuille de framboisier peut se consommer en infusion. Pour ce faire, mettre à infuser 1 à 2 cuillères à café de feuilles dans 200 ml d’eau bouillante pendant une dizaine de minute.

Vous pouvez la consommer chaude ou froide.

Si cette tisane est utilisée contre la diarrhée, laissez infuser plus de 20 minutes pour extraire le maximum de tanins, les molécules responsables de l’effet constipant.

Lors de la grossesse, la quantité préconisée est de 2 à 3 tasses par jour de cette tisane lors des 3 derniers mois de la grossesse.

En fonction de chaque indication, demandez conseil à un spécialiste pour une posologie plus personnalisée.

Précaution

La feuille de framboiser n’a pas de réelle contre-indication, elle est considérée comme la plante médicinale surnommée la plante de la maternité harmonieuse.

Toutefois, il n’est pas recommandé d’en boire durant les premiers mois de grossesse.

Elle est à éviter durant les règles.

Comme pour toutes les plantes, il est préférable de demander l’avis d’un spécialiste. Si vous êtes sous traitement médical, demandez au préalable conseille à votre médecin.

Sources

Simpson M, Parsons M, et al. “Raspberry leaf in pregnancy: its safety and efficacy in labor”, Journal of Midwifery Womens Health. 2001.

Parsons M, Simpson M, Wade K., “Labour and the raspberry leaf herb”, Western Sydney Area Health Service, University of Western Sydney. The Practising Midwife, 2000.

http://www.ranzcog.edu.au/editions/doc_view/309-45-raspberry-leaf-panacea-for-pregnancy-and-labour-or-problem.html

Bibliographie

Cultiver les petits fruits de Michèle Lamontagne

Phytothérapie: Se soigner par les plantes de Jean Valnet

La santé à la pharmacie du bon Dieu de Maria Treben

Ma bible de la phytothérapie de Sophie Lacoste