Le maté est une feuille issue d’un arbre appelé yerba maté. Ordinairement utilisé en infusion, il constitue la boisson nationale des Argentins et de presque toute l’Amérique du sud. …
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Le maté (ou Yerba maté) est une plante provenant d’Amérique du Sud où son succès est incroyable. Encore plus consommée que le café en Argentine, le maté fait parti intégrante de la culture et des traditions de ce pays.
Et pour cause, cette plante naturelle possède d’innombrables vertus sur l’organisme et la santé en général. Gorgée de vitamines, de nutriments et d’antioxydants, elle renforce et donne de l’énergie au corps.
La phytothérapie place le maté comme l’une des références de plantes médicinales.
Celle-ci contient également de la caféine permettant une meilleure concentration et de limiter les coups de fatigue. De nombreux footballeurs l’utilisent quotidiennement.
Parfait pour accompagner un régime, son effet coupe-faim aide à la perte de poids et évite les grignotages.
Vous l’avez compris, si cette plante est tant célèbre et ancrée dans les mœurs d’Amérique latine, c’est grâce à ses propriétés bénéfiques sur l’organisme.
Quant à son utilisation, elle n’est pas abordable au premier venu. Pour respecter les traditions, il existe un moyen bien précis de préparer sa calebasse de maté. Mais rassurez-vous, même sans expérience, il est tout à fait possible de le consommer en tisane en infusant quelques grammes de cette plante dans une tasse d’eau chaude.
Ces articles vous permettront de découvrir les propriétés médicinales du maté mais aussi comment l’utiliser de manière simple ou plus élaborée.
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